Asanas (Körperübung) schenken gleichermaßen
Beweglichkeit, Kraft, Entspannung und Ruhe. Sich auf die Übung bewusst einlassen, hinein spüren. Gedankenstille. Atemübungen zentrieren, klären und beruhigen das ganze Energiesystem.
Durch das regelmäßige üben entsteht mehr Gelassenheit und Lebensfreude, dadurch mehr Vitalität und Kraft in unserem Alltag.

Wann
jeden Dienstag 19.15 - 20.15 Uhr
außer an Feiertagen und in den Schulferien
Wo
Vereinsheim
Wer
Irmgard Braun 08709 1267
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